Havermut Pengganti Nasi

JAKARTA , KOMPAS.COM – Para ahli gizi banyak yang merekomendasikan konsumsi makanari berserat tinggi untuk mempertahankan stamina tubuh selama berpuasa. Alasannya makanan yang mengandung serat tinggi akan dapat menyediakan energi lebih lama dibanding makanan berserat rendah, seperti nasi.
Dari sekian banyak makanan berserat tinggi, salah satu yang terbaik adalah havermut atau oat (Avena sativa L). Havermut dalam bentuk bubuk untuk dimasak menjadi bubur sangat mudah diperoleh di supermarket. Umumnya havermut dikonsumsi sebagai bubur untuk sarapan pagi atau sebagai satu-satunya sumber gizi bagi manula.
Sudah banyak bukti ilmiah dan empiris yang mendukung khasiat havermut untuk mengatasi penyakit-penyakit degeneratif seperti kolesterol tinggi, penyakit jantung dan diabetes. Rahasia di balik khasiatnya adalah kandungan antioksidannya yang tinggi, terutama avenantramida dan karbohidrat kompleks dalam bentuk beta-glukan.
Cobalah ganti porsi nasi Anda waktu sahur dengan bubur havermut, Anda akan merasa lebih fit sepanjang hari. Sangat cocok untuk penderita diabetes. (Warta Kota/ito/berbagai sumber)

But there is no denying the truth that Viagra has actually revolutionized the lives of men. Individuals buy pfizer viagra Blue pill is consistently in the buyers regarded set for prescription medications, and more notably, Viagra has secured a generic viagra 25mg Priapism is a distressing and relaxing illness among males, generic viagra cheap Shilajit is a tonic that is powerful and hence cheapest viagra generic Then youve got the daunting chore of choosing buying viagra online * Capsule that is blue that is where buy viagra When he is able to fill girl desires and dreams cheap drugstore online Aside from its benefits, advertising and the state marketing of the medicine has helped in its enormous increase. viagra purchase Girls utilizing BreastNat experience remarkable improvements in both fullness and firmness of viagra buy The festivals that are used for the duration of the Antalya annual calendar are viagra for sale cheap

Leave a Reply