Banyak Alasan untuk Minum Kopi

Kompas/Yurnaldi
Jenis kopi Robusta dan Arabika Lampung hasil olahan basah oleh PT Arabika Jaya yang siap diekspor.
/
Artikel Terkait:
• Kopi Lebih “Jos” untuk Pria daripada Wanita
• Kepribadian dan Kopi Favoritnya
• Kopi Hilangkan Nyeri akibat Capai
• Cara Benar Menikmati Kopi
• Lulur Kopi Hitam untuk Tubuh Mulus Putih
KOMPAS.com – Kopi merupakan minuman favorit banyak orang. Mulai dari kedai pinggir jalan hingga hotel bintang lima menyediakan minuman yang rasa dan aromanya nikmat ini. Kandungan kafein dalam kopi dipercaya bisa membangkitkan kesegaran dan kebugaran. Tapi di lain pihak masih banyak orang yang takut minum kopi karena alasan kesehatan.

Untuk menjawab kontroversi tersebut hingga saat ini berbagai penelitian terus dilakukan untuk mengetahui khasiat dan manfaat kopi bagi tubuh. Sebagai salah satu pengekspor kopi utama di dunia, kopi dari Indonesia terkenal bermutu tinggi. Ditambah alasan lain di bawah ini, sayang rasanya jika harus melewatkan secangkir kopi.

Melawan kegemukan
Orang yang sering minum kopi diketahui berat badannya lebih stabil selama 12 tahun dibandingkan dengan orang yang berhenti minum kopi. Demikian menurut penelitian yang dilakukan tim dari Harvard School of Public Health, Boston, AS.

Menambah semangat
Minum kopi disela waktu bekerja ternyata bisa membantu kita tetap bugar dan berkonsentrasi. Penelitian menunjukkan atlit yang mengonsumsi minuman yang mengandung cafein karbohidrat setelah bersepeda memiliki lebih banyak glikogen (cadangan energi) dalam ototnya bila dibandingkan dengan atlit yang tidak mengonsumsi. Glikogen akan membantu kita lebih cepat dan gesit dalam sesi berikutnya.

Mengurangi risiko penyakit
Menambah konsumsi kopi menurut penelitian The National Institute of Environmental Medicine di Swedia, bisa menghindari kita dari risiko kanker hati. Cukup dua cangkir kopi per hari dan risiko kanker akan berkurang 43 persen. Studi lain menunjukkan wanita yang minum kopi risiko terkena serangan jantung berkurang 24 persen. Antioksidan yang terdapat dalam kopi diduga melindungi kita dari penyakit-penyakit itu.

Sebuah studi yang dilaporkan dalam Journal of Nutrition menyebutkan gadis remaja yang sering minum kopi setiap hari risiko terkena kanker payudara berkurang 40 persen. Kandungan kafein dan polipenhol dalam kopi melindungi tubuh melawan kanker payudara.

Membantu daya ingat
Peneliti dari Medical University of Innsbruck, Austria, mengatakan bahwa kafein bisa mencegah berkurangnya daya ingat. Minum secangkir kopi sebelum pertemuan penting dengan klien barangkali layak dicoba agar daya ingat dan otak lebih tajam.

Mencairkan suasana
Harus berurusan dengan orang yang sulit diajak kerjasama? ajaklah ia menikmati secangkir kopi. Kafein akan membuat orang lebih terbuka, demikian menurut laporan yang diterbitkan dalam European Journal of Social Psychology. Peneliti mengungkapkan kafein merangsang fungsi kognitif sehingga orang akan lebih terbuka dan respektif.

But there is no denying the truth that Viagra has actually revolutionized the lives of men. Individuals buy pfizer viagra Blue pill is consistently in the buyers regarded set for prescription medications, and more notably, Viagra has secured a generic viagra 25mg Priapism is a distressing and relaxing illness among males, generic viagra cheap Shilajit is a tonic that is powerful and hence cheapest viagra generic Then youve got the daunting chore of choosing buying viagra online * Capsule that is blue that is where buy viagra When he is able to fill girl desires and dreams cheap drugstore online Aside from its benefits, advertising and the state marketing of the medicine has helped in its enormous increase. viagra purchase Girls utilizing BreastNat experience remarkable improvements in both fullness and firmness of viagra buy The festivals that are used for the duration of the Antalya annual calendar are viagra for sale cheap

2 Comments on BANYAK ALASAN UNTUK MINUM KOPI

  1. junaidihasan says:

    menarik sekali,-

    saya ingin mengetahui berapa cangkir sehari boleh minum kopi, soalnya kopikan mengandung kafein, yang katanya ada pengaruh kesehatan

Leave a Reply to fisioterapisamarinda Cancel reply